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カーツの加圧シャツとは?
本格的に作られている
加圧シャツの老舗とも言える、カーツ(KAATU)の加圧シャツは他の加圧シャツブランドとは一線を画しています。一番の特徴は加圧ベルトとトレーニングウェアが一体になった加圧シャツであるということ。加圧シャツの両腕の付け根あたりの部分に加圧ベルトがついており、これをしめることでトレーニングの効果を引き出します。ここまで本格的に作られている加圧シャツは他にありません。

トレーニングしながらのことを考えて作られたシャツ
このようにカーツは日常的に24時間着れる加圧シャツではなく、トレーニングの時に着る専用の加圧シャツという意味合いがとても強いです。加圧トレーニングという言葉をご存知でしょうか。これは体の一部にベルトを巻き、血流を抑えることでいつもよりも酸素が筋肉に行きわたらない状態を作り出し、その状態の下でトレーニングを行うというものです。普段より厳しい状況下で筋肉に負荷をかけるため、そのトレーニング効果は絶大です。カーツを着ることでこの加圧トレーニングを疑似体験できるのです。

カーツの加圧シャツのメリットやデメリットは?
サイズはメンズ、レディースが選べる
カーツの加圧シャツのメリットはラインナップが豊富であるということです。メンズ、レディース用のサイズがあることももちろんですが、ジップつきのもの、トレーニングウェアタイプのもの、ポロシャツタイプのものまであります。

価格は少し高め
普通の着るだけのタイプの加圧シャツは1枚4000円前後が相場です。それに対し、カーツはかなり値段がはります。なんと1枚およそ2万円。一般の加圧シャツの5倍程度してしまうのです!このため最初の敷居が高く、本格的にトレーニングを行うつもりで購入しなければいけません。

カーツを着た人の評価
カーツを実際に着た人の評価を見てみましょう。

効果が得られた人の口コミ
週1で加圧ジムに通ってます&ランニングやその他エクササイズDVDも1年以上続けてますが、なかなか効果が表れないので思い切って購入しました。きちんと測ってくれるので安心ですね。高価な加圧を自宅でできることにとりあえず満足。加圧はまだ始めて2ヶ月ちょっとなので、仮に効果出なくても半年は続けてから文句言おうと思います。ちなみに効果がでてないと書きましたが、体重&体脂肪率以外に、肌には効果あり。
2ヶ月続けてますが、水分量がかなり上がりました!ほかに理由はないと思います。高価な化粧品使うよりいいかな。

出典:@cosme

知る人ぞ知る加圧トレーニング用ベルトつきウエアです。ベルトが取り外しでき、ウエアとベルトを別々に購入したり、メンテナンスしたりできます。の場合、近所のデパートにアドバイザーがいるショップがあったので、そこで最初は上半身用のみ購入しアドバイスを受けました。定期的にアドバイスを受ける必要があるそうです。私は週に1~2回自宅で書店で買ったDVDを見ながらトレーニングしています。ちなみに私が買ったDVDつきの本は『加圧ビューティ』という物です。加圧トレーニングの考案者の方の著書。シェイプアップ目的の方にはオススメ。

出典:@cosme

カーツは冒頭でも言ったようにかなり本格的に作られているトレーニングウェアなので、専門のアドバイザーの指導を受けて購入、着用する人がほとんどのようです。ちょっと手間はかかりますが、その分多くの方が絶大な効果を実感しています。

効果が得られなかった人の口コミ
筆者がネットの口コミをリサーチしたところ、カーツに関する低評価の口コミはありませんでした!値段が高いため購入者の数自体が少ないということも理由の1つですが、それにしても悪い口コミが全くないというのは実に素晴らしく、商品のクオリティの高さを物語っていますね。

カーツの加圧シャツを着てできるトレーニング
自重トレーニング
カーツの加圧シャツを着て行うトレーニングとしては自重トレーニングが最適です。自重トレーニングとは自分の体重を利用して行うトレーニングで簡単に言うと腹筋や腕立て伏せなどのトレーニングを想像してもらうと分かりやすいと思います。カーツの加圧シャツは腕をベルトでしめて血流をコントロールするかなり本格的なトレーニングなので、逆にこれ以上負荷の高いトレーニングをしてしまうと危険なのです。

ランニング時の着用もおすすめ
また軽い有酸素運動として、ランニング中にもカーツの加圧シャツはおすすめです。有酸素運動を行なうことでただ上半身が鍛えられるだけでなく、脂肪燃焼がしやすくなります。トレーニングを行う前に必ず専門家のアドバイスを受けて、自分にトレーニング内容があっているか確認しましょう。

まとめ
カーツは他の加圧シャツとはレベルの違う、加圧トレーニングに近い本格的なトレーニングをする方向けの加圧シャツです。購入の際には必ず専門のアドバイザーやトレーナーの意見を聞いて適切なものを買うようにしてください。

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